Nos activités :

Grace à FORMAQUA vous allez pouvoir développer et diversifier vos cours en :

  • AQUAGYM
  • AQUAFITNESS
  • AQUABIKE - AQUABIKING
  • AQUASTEP
  • AQUATRAMPO
  • AQUABOXING
  • AQUARUNNING
  • CIRCUIT TRAINING
  • INTEVAL TRAINING

Et bien d'autres activités...

 

des formations théoriques et pratiques pour tous les professionnels qui souhaintent élargir leurs compétences. De la remise à niveau au perfectionnement.

Choisissez une formation dans notre centre sur Amiens, ou dans votre établissement pour bénéficier en plus d'une étude détaillée de planning de cours.

 

Aquagym

Aquagym

Terniné l'aquagym club de vacances ! Il est temps de moderniser et valoriser cette activité qui garde encore une image trop souvent vieillissante. L’aquagym est devenu un sport à part entière et se modernise. Alors montrez-le ! 

Il est tout à fait possible de donner de très bons cours, même sans matériel, et.... sans concept ! 

La richesse est en soi, à vous d'être inventif !

Aquafitness

Aquafitness

C’est le premier dérivé direct de l’aquagym. C’est un niveau plus élevé et plus intense avec des objectifs cardiovasculaire. Ce cours est fait pour un public plus aguerri.

Voici un cours issu du fitness et adapté à l’eau, ce qui en fait toute sa particularité mais aussi son niveau technique !

On ne fait pas n’importe quoi en aquafitness !

Aquabiking

Aquabiking

Pédalez, roulez, accélerez... bienvenue dans les sensations du biking ou vélo aquatique ! un moyen idéal pour sentir la résistance de l'eau sur vos cuisses et travailler votre coeur !... Comment faire prendre conscience à vos participants qu'ils ont bonnes cuisses ? En intégrant l'aquabiking dans vos planings de cours !

Tout devient si simple quand on maitrise l'activité !

Aquasteps

Aquasteps

Montez, descendez, traversez… c’est tout l’aquastep ! Un moyen efficace de travailler votre équilibre grâce à cette marche aquatique. Vous aurez besoin de toute la force de vos cuisses pour travailler avec la résistance de l’eau.

Voilà un moyen original de sculpter et d’affiner vos jambes.

C’est inimaginable les possibilités d’un step aquatique ! 

Aquaboxing

Aquaboxing

Entre la sérénité du taï chi et la force des sports de combat, voici le meilleur moyen pour avoir le contrôle de soi !

Gardez tous les bénéfices de ces sports sans les traumatismes et les impacts articulaires. Directs, crochets, uppercuts, kicks…

Remplacez les gants par des paddles aquatiques et imaginez un sac de frappe, le regard vif, la respiration profonde, les muscles saillants... C'est tout le plaisir de l'aquaboxing !

Un cours d'homme pour les hommes !